忘记是我们日常生活的一部分。您可能会走进一个房间，只是忘记了为什么您去那里;也许有人在街上打招呼，您不记得他们的名字。
但是，为什么我们会忘记事情呢？这只是一个迹象吗 记忆 损害，还是有好处？
该领域最早的发现之一强调，忘记可能仅仅是因为普通人的记忆消失了。这来自19世纪的德国心理学家 赫尔曼·埃宾豪斯（Hermann Ebbinghaus），他们的“忘记曲线”表明了大多数人如何非常迅速地忘记了新信息的细节，但随着时间的流逝，这会消失。最近，这是 由神经科学家复制。
有关的： 为什么我们忘记了我们只是在想的事情？
但是，忘记也可以实现功能目的。我们的大脑不断被信息轰炸。如果我们要记住每个细节，那么保留重要信息将变得越来越困难。
一种方式 我们避免这种情况是首先不给予足够的关注。诺贝尔奖获得者 埃里克·坎德尔（Eric Kandel），以及随后的大量研究，表明 记忆形成 当单元格之间的连接（突触） 脑 （神经元）得到加强。
关注某事可以加强这些联系并维持这种记忆。同样的机制使我们能够忘记每天遇到的所有无关紧要的细节。所以尽管人们表现出来 增加的迹象 随着年龄的增长和记忆有关的疾病，例如 阿尔茨海默氏病 与注意力障碍有关，我们都需要能够忘记所有不重要的细节才能创造记忆。
回忆记忆 有时可以 还会导致它在应对新信息时改变它。假设您的日常通勤涉及每天驾驶相同的路线。您可能对这条路线有很强的记忆，每次旅程都会加强底层的大脑联系。
但是，假设一个星期一，您通常的一条道路已关闭，接下来的三周将有一条新路线。您对旅程的记忆需要足够灵活，以结合这些新信息。大脑这样做的一种方法是削弱某些内存连接，同时加强新的其他连接以记住新路线。
显然，无法更新我们的记忆将产生重大的负面后果。考虑 PTSD （创伤后应激障碍），在这种情况下无法更新或忘记创伤记忆意味着个人在环境中的提醒永久触发。
从进化的角度来看，忘记对新信息的旧记忆无疑是有益的。我们的狩猎采集者祖先可能反复访问了一个安全的水坑，只有一天发现一个竞争对手的定居点，或者在那里有新生幼崽的熊。他们的大脑必须能够更新内存，以将该位置标记为不再安全。不这样做将是对他们生存的威胁。
有时，忘记可能不是由于记忆丧失，而是由于我们访问记忆力的能力的变化。 啮齿动物研究 已经证明了如何通过支持上述突触连接来记住（或重新激活）被遗忘的记忆。
啮齿动物被教导将中性的东西（例如铃响）与一些不愉快的东西相关联（例如脚的轻度冲击）。经过几次重复，啮齿动物形成了“恐惧记忆”，听到钟声使他们做出反应，就像他们期望震惊一样。研究人员能够分离通过将钟形和冲击激活的神经元连接，在被称为杏仁核的一部分中。
然后，他们想知道人为地激活这些神经元是否会使啮齿动物的行为好像他们希望脚会感到震惊，即使没有铃铛，也没有震惊。他们使用一种称为光遗传学刺激的技术进行了此操作，该技术涉及使用光和基因工程，并表明确实可以激活（随后失活）此类记忆。
这可能与人相关的一种方式是通过一种瞬态遗忘，这可能不是由于记忆丧失。返回较早的示例，您在街上看到某人，不记得他们的名字。也许您相信您知道了第一个字母，并且您会在片刻之内得到这个名字。这就是被称为丁格的现象。
当这个 最初是研究的 由美国心理学家罗杰·布朗（Roger Brown）和戴维·麦克尼尔（David McNeill）在1960年代，他们报告说，人们识别失踪单词方面的能力比机会更好。这表明该信息并未完全忘记。
一种理论 是由于单词及其含义之间的记忆之间的连接弱，这一现象发生了，这反映了记忆所需信息的困难。
但是，另一种可能性是现象 可能服务 作为向个人发出信号，表明信息并非被遗忘，只是目前无法访问。
这可能解释了为什么 更频繁地发生 随着人们的年龄和知识渊博，这意味着他们的大脑必须对更多信息进行排序以记住一些事情。舌头现象的尖端可能是他们的大脑的手段，让他们知道所需的信息不会被遗忘，并且毅力可能会导致成功的记忆。
总而言之，由于许多原因，我们可能会忘记信息。因为我们没有注意或因为信息随着时间而衰落。我们可能会忘记以更新记忆。有时被遗忘的信息不是永久丢失，而是无法访问的。所有这些忘记的形式有助于我们的大脑有效运转，并支持我们的生存。
这当然不是最小化 负结果 由于人们变得非常健忘而引起的（例如，通过阿尔茨海默氏病）。但是，忘记具有其进化优势。我们只希望您发现这篇文章非常有趣，您不会急忙忘记其内容。
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