如果您站起来太快,为什么会头晕

健康作者 / 姓名 / 2025-06-16 02:56
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您从沙发上迅速站起来,呆了几秒钟,当周围环境突然陷入黑暗时,您很难看到并保持平衡。这种常见的统一经历引起了一个问题:为什

您从沙发上迅速站起来,呆了几秒钟,当周围环境突然陷入黑暗时,您很难看到并保持平衡。

这种常见的统一经历引起了一个问题:为什么站起来时有时会头晕,为什么您的视力变黑?

事实证明,这种反应—被称为姿势或体位性低血压—是由身体定位迅速变化引起的,通常不必担心。但是,如果它经常发生或持续很长时间发生,那可能是慢性健康状况的迹象。

站立后几秒钟内发生的视觉变化,头晕和头晕发生,这是由于血压突然暂时下降而发生的 Stephen Juraschek博士,哈佛医学院贝丝以色列执事医学中心医学副教授通过电子邮件告诉Live Science。

有关的: 什么是正常血压?

一会儿, 他说,没有提供足够的血液和氧气。视网膜的光感应组织的氧气供应也下降。由于视网膜需要 大量氧气正常运行,即使供应量很小也会导致视力问题。

站立后保持稳定的血压的过程由自主神经控制 神经系统,一组调节非自愿身体功能的神经,例如 心率Juraschek说,呼吸和消化。他说:“当人们站起来时,大约300-800cc(立方厘米)的血液被拉入腿上,导致血压暂时下降。”大约是0.3至0.8夸脱的血液突然流入腿部。

血压下降是由动脉中的压力敏感受体检测到的,这些受体向大脑和心脏的右心房供应血液,后者在向体内输送氧气后流入血液。然后,这些激活的受体触发了稳定该人的血压&mdash的整个身体反应;Juraschek说,血管收缩,腿部的肌肉以及腹部合同和心率增加。

这通常不会引起明显的影响。Juraschek解释说,但是,在脱水或患病的人中,例如流感,血压下降可能会更具戏剧性,并且可能需要更长的时间才能稳定。他说,如果人们服用药物来降低血压,例如β受体阻滞剂,也可能会容易出现这种头晕。

有关的: 人体有多少血液?

早上起床时,有些人可能会容易出现症状,因为当时的血压通常很低,当他们喝酒或流汗很多时。 休斯顿卫理公会

这些短暂的头晕发作与慢性体位性低血压不同,其中一些人在站立后经历了持久或频繁失去视力和平衡。Juraschek说,这种情况可能会干扰他们的日常生活,并导致跌倒,晕​​倒和汽车事故,这是心血管疾病和肾脏疾病的危险因素。

他指出:“姿势低血压可能特别关注它是否持续超过3分钟。”

根据导致状况的原因,正常低血压可以是主要的或次要的。 国家神经系统疾病和中风研究所。原发性体位性低血压很少见,并且是由自主神经系统损害引起的,例如由神经损伤引起的。

继发性姿势性低血压是由其他医学疾病引起的症状,更常见。这可能与心率低(心动过缓),低血糖(低血糖)和甲状腺疾病有关 梅奥诊所 国家。衰老还可以使颈部和心脏的压力传感器降低,而心脏不太能够快速调整其速度,使65岁及以上的人更容易发生这些头晕的咒语。

本文仅是出于信息目的,不打算提供医疗建议。

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