如果您在市场上进行跑步手表，以帮助您实现2022健身目标，那么您可以在健身可穿戴设备的最前沿。最好的跑步手表是周围最先进，最令人印象深刻，最昂贵的可穿戴设备之一。我们会谈论GPS，生物识别技术和应用程序，这些应用程序为您记录的数据提供了以人工智能驱动的见解。
但是，由于有如此多的跑步手表，因此很难做出正确的决定。您可能已经有了一双最好的跑步鞋，但是在这里如何为您选择正确的跑步手表。
1。确切知道什么是跑步手表
我们在这里不计算步骤。这是用于智能手机，智能手表和健身追踪器的，这些智能手表和健身追踪器更多地是关于休闲的鼓励和看起来不错的。跑步手表＆ndash;也称为GPS手表和多运动手表＆ndash;必须完全痴迷于准确性和性能。提示GPS驱动的位置跟踪，可以消除计算距离的猜测，以及许多传感器来测量生物识别技术。
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心率监测到现在是一项默认功能，可帮助您以适当的强度锻炼，而输入功能是对血氧（SPO2）水平的测量。后者可以作为适应性的一般度量，但是如果您要在高海拔高度或免费潜水中远足或攀爬，则只有在移动中实际使用，尽管马拉松运动员也可能会觉得很方便。
诸如Polar Grit X之类的手表是为距离运行而制作的，可以帮助您管理水合和加油策略，因此您不会在赛车中撞到墙壁（图片来源：Polar）
几乎所有跑步手表都支持多个活动，但是许多高端跑步手表也具有专用的铁人三项模式，这些模式跟踪整个活动，而无需您录制自行车骑行，游泳和单独跑步。
2。想想你是什么样的运动员
您需要跑步手表吗？如果您偶尔慢跑，并且只想跟踪您的移动量，请考虑投资健身追踪器或智能手表。但是，如果您是普通的跑步者，骑自行车的人或铁人三项运动员，并且在改进方面却是一个地狱，那么跑步手表适合您。
您可能会注意到您是否从Fitbit或智能手机应用程序到运行手表的是数据。代替简单的算法，步骤计数和痴迷，达到10,000个步骤，您可以找到多运动模式，节奏传感器，步幅长度计算器，心率监测器，心率监测器以及与第三方传感器的兼容性，例如胸带心率monitors and Foot Pods。全部集中的跑步手表包括洞察力包装的Coros Apex和Polar Vantage V2，后者添加了常规的健身测试以建立您的基准。
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3。了解GP和替代方案的价值
你知道你在导航的位置吗？全科医生已成为卫星导航的代名词，但美国建造的全球定位系统只是世界上几个。
它们都以相同的方式工作，在运行的手表中，接收器从轨道卫星网络中的无线电信号调节中。使用来自四个卫星的信号，接收器可以进行三角剖分，每隔几秒钟就会在地球上产生您的位置，并在几米之内产生您的位置。
您经常会看到广告宣传的跑步手表与Glonass（全球导航卫星系统）兼容，这是一个俄罗斯运行的系统，它比GPS比GPS略准确，欧盟拥有的Galileo，日本QZSS QZSS（Quasi-Zenith Satellite System）（Quasi-Zenith Satellite System）和Chine＆bds;您不需要一个支持所有这些的跑步手表，但是明智的选择可以访问两个卫星系统，因为在任何给定时间都可以使用更多的卫星。
高端跑步手表提供GPS导航，这是探索新路线的绝佳工具（图片来源：Maridav / Shutterstock）
为什么跑步手表需要卫星导航？尽管许多人具有地图和寻路功能，但它主要是要准确跟踪您的ve ve。比健身追踪器中使用的算法更准确。当然，缺点是卫星导航需要相当大的电池电量，因此，如果您最担心的是，请获得提供节省动力模式的运行手表，尽管了解它们确实会通过较少频繁地从导航卫星中获取信号来降低准确性。
4。了解大品牌
多运动观看类型的大型玩家包括Garmin，Polar，Suunto，Coros和Amazfit等品牌。但是，即使在这些品牌中，也是一些截然不同的产品。例如，Garmin和Rsquo的旗舰店是Garmin Forerunner 945，并且非常适合大多数跑步者，尽管对于也可以沉迷于也沉迷于远足，游泳和滑雪的人来说，贵和矮胖的Garmin Fenix 6是最佳选择。Coros Vertix也是如此，它可以在冰冻条件下生存，并在GPS模式下持续60小时。
尽管Fitbit收费4和Apple Watch 6＆ndash，您也可以在Fitbit和Apple中挤压。虽然对初学者有好处＆ndash;缺少A＆lsquo; rsquo;的先进跟踪指标。跑步手表。
诸如Coros Vertix之类的额外艰难跑步手表可以在极端的温度中度过极端的温度，如果您也喜欢滑雪等冬季运动（图片来源：Coros Vertix），则是一个不错的选择。
5。考虑电池和亮度
电池寿命也很重要，因为在锻炼之间不断补偿会引起刺激。您的跑步手表可以通过与智能手机使用的相同的USB-C电缆充电吗？还是您将不得不将丑陋的（且高度损失）的专有充电摇篮介绍到您的数字生活中？相应选择。
电池寿命的直接后果是，其卫星导航模式对电池的干燥程度以及显示屏的光亮效果很糟糕，这在阳光下至关重要。虽然有些跑步手表提供明亮的背光屏幕屏幕，但其他人则具有转化的像素（MIP）技术，这在晴天增强了亮度。一些跑步手表＆ndash;就像Garmin Instinct Solar＆ndash;使用光伏玻璃为它们提供太阳能提升。
6。大小增加物理差异
跑步手表看起来并不相同，当戴在手腕上时，它们也不会感觉同样。对于初学者而言，它们的重量有所不同，最轻的手表是Coros Pace 2仅以29克为单位。这也值得考虑整体设计，因为尽管跑步的手表听起来像是一种仅用于锻炼手腕的设备，但现实是它也将成为您的事实上的手表。
还值得考虑的是，尽管在消费者智能手表上经常发现触摸屏，但移动时的物理按钮易于操作。如果您在冬季跑步时戴上手套，那就特别正确。
Garmin的许多跑步手表，包括Garmin Venu 2，有两种尺寸（图片来源：Garmin）
7。考虑您的数据以及如何处理
跑步手表产生的数据有两个方面：您在跑步过程中在手表面上看到的内容，以使您了解进度和目标，以及后来提供的数据，以帮助您跟踪进度并计划未来的锻炼。后者归结为应用程序，该应用程序倾向于记录您的运行指标并绘制您的恢复状态。您还可以找到管理您的培训负荷的人工智能供电的应用程序。对于多年来使用Strava或MyFitnessPal等应用程序的跑步者来说，更重要的是，您的跑步手表也允许其数据流入其中。
8。检查是否有任何额外功能
大多数跑步手表都超出了他们的核心职责。例如，一些Garmin跑步手表包括离线音乐支持，Spotify Control Support以及与无线耳机配对，月经周期跟踪离线，地图，甚至Garmin付费，以便您可以在温暖的步行回家中滑动冷饮。
智能手机通知＆ndash;例如WhatsApp消息和社交媒体更新＆ndash;可以将其插入许多跑步手表中，您可能会拼命想要或渴望完全避免。
Garmin Intinct是可以将社交媒体，SMS和通知通知发送给手腕的众多跑步手表之一，但是您可以选择在锻炼过程中停用它们（图片来源：Garmin）
本文是Techradar在2022年系列中的合适的一部分＆ndash;无论您当前的健身水平如何
